1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
523.8
سعرات حرارية
11.9
بروتين
83.3
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاياكي
تاياكي هو كعكة يابانية لذيذة على شكل سمكة محبوبة لتصميمها الفريد وحشوتها الشهية. يتم تحضير تاياكي تقليديًا باستخدام خليط حلو، وغالبًا ما تحشى بحشوة فاصوليا حمراء، كريم كراميل، شوكولاتة، أو بطاطس حلوة. تعود أصولها إلى شوارع اليابان، تقدم هذه الحلوى الرائعة طبقة خارجية مقرمشة، تفضي إلى قلب دافئ ولزج. بالرغم من كونها لذيذة، يُفضل تناول تاياكي بشكل معتدل لأنها قد تكون غنية بالسكر والسعرات الحرارية. اختبر سحر هذه الحلوى الشهيرة، حيث يأخذك كل لقمة في رحلة حلوة إلى اليابان!
