1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش التايواني باللحم والبيض
السندويتش التايواني باللحم والبيض هو وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين لحم الخنزير المتبل الطري، والبيض المخفوق بشكل هش، والخضروات الطازجة، كل ذلك محشو بين خبز ناعم ودافئ. يعود أصل هذا السندويتش من شوارع تايوان الصاخبة، حيث يجمع هذا السندويتش بين نكهات لذيذة مع لمسة من الحلاوة، مما يجعله خيار وجبة فطور محبوب أو وجبة خفيفة سريعة. بالرغم من كونه ثقيل ومشبع، يمكنك تعزيز صحته عن طريق إضافة المزيد من الخضراوات أو اختيار خبز كامل الحبة. مثالي لوجبة خفيفة سريعة، يعبر هذا السندويتش بشكل مثالي عن جوهر المأكولات التايوانية الحيوي والمريح.
