1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة البيض التايوانية
البان كيك التايواني بالبيض هو إحدى النكهات الرائعة لوجبات الشارع التي تبرز نكهات تايوان الحية. يتكون هذا البان كيك اللذيذ من عجينة رقيقة، غالبًا ما تكون غنية ببيضة طازجة مقرمشة، وبصل أخضر، ورشة خفيفة من صلصة الصويا المالحة. يُطهى على صاج ساخن حتى يصبح ذهبي اللون، يكون مقرمشًا من الخارج ولينًا من الداخل. بالرغم من كونه وجبة خفيفة شهية، إلا أن الجمع بين البيض والعجينة يوفر جرعة مرضية من البروتين، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل. يعتبر البان كيك التايواني بالبيض اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة غذاء، حيث يجسد حقًا جوهر المطبخ التايواني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
