معكرونة باردة تايوانية

معكرونة باردة تايوانية

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

59.1%
14.2%
26.7%
الدهون: 106 cal (26.7%)
البروتين: 56 cal (14.2%)
الكربوهيدرات: 235 cal (59.1%)

About معكرونة باردة تايوانية

المعكرونة الباردة التايوانية هي طبق منعش يلتقط بشكل مثالي نكهات المأكولات التايوانية النابضة بالحياة. يتميز هذا الوعاء اللذيذ بالمعكرونة القمحية المبردة المزينة بمزيج من المكونات الطازجة مثل الخيار المقرمش والبصل الأخضر العطري، وأحيانًا شرائح دجاج مفروم لذيذة أو توفو. ترتديها صلصة الصويا اللذيذة، والخل المنكّه، ورشة من زيت السمسم، كل لقمة تكون انفجارًا من النكهات. ليس فقط أنه وجبة شهية، بل انها توفر أيضًا توازنًا صحيًا بين الكربوهيدرات والخضروات، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة للغداء أو العشاء. استمتع بتناول هذا الطبق البارد والمرضي واستمتع بطعم تايوان!