1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تايوان بان كيك البيض
فطيرة البيض التايوانية هي وجبة شارع لذيذة معروفة بقرمشة خارجية وطراوة داخلية محشية بالبيض. مصنوعة من طبقة رقيقة من العجينة، تحتوي على بيض طازج، بصل أخضر، وغالبًا ما تتضمن حشوات مثل الجبن أو اللحوم اللذيذة. ترجع أصول هذا الطبق إلى تايوان، حيث يعكس نكهات المطبخ التايواني الحيوية. على الرغم من أنها وجبة لذيذة، إلا أنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية بسبب البيض والزيت. ومع ذلك، يمكنك الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب عن طريق اختيار حشوات خفيفة أو بتناولها بشكل معتدل. استمتع بهذه التجربة اللذيذة التي تتوازن بشكل مثالي بين النكهة والملمس!
