1 serving (100 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاهو سوميدانغ
تاهو سومدانغ هو لذيذ الإندونيسيةالتخصص الذي يأتي من منطقة سومدانغ في غرب جاوة. هذا التوفو المقرمش والذهبي مصنوع من فول الصويا عالي الجودة، ومتبل بمزيج من التوابل، وغالباً ما يُحشى بحشوات شهية مثل الخضار أو اللحوم. مشهور بطعمه الغني وقرمشته المرضية، يُعد تاهو سومدانغ وجبة خفيفة شهية أو طبق جانبي مشهور، مثالي لأي مناسبة. بينما يوفر مصدر جيد للبروتين، من الأفضل تناوله بشكل معتدل، حيث قد يكون عالي السعرات الحرارية عند القلي. اكتشف نكهات إندونيسيا الأصيلة مع تاهو سومدانغ، لذة فعلية في عالم الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
