1 serving (100 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاهو سوميدانغ
تاهو سومدانغ هو لذيذ الإندونيسيةالتخصص الذي يأتي من منطقة سومدانغ في غرب جاوة. هذا التوفو المقرمش والذهبي مصنوع من فول الصويا عالي الجودة، ومتبل بمزيج من التوابل، وغالباً ما يُحشى بحشوات شهية مثل الخضار أو اللحوم. مشهور بطعمه الغني وقرمشته المرضية، يُعد تاهو سومدانغ وجبة خفيفة شهية أو طبق جانبي مشهور، مثالي لأي مناسبة. بينما يوفر مصدر جيد للبروتين، من الأفضل تناوله بشكل معتدل، حيث قد يكون عالي السعرات الحرارية عند القلي. اكتشف نكهات إندونيسيا الأصيلة مع تاهو سومدانغ، لذة فعلية في عالم الطهي!
