1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاهو غورينغ
التاهو غورينغ هو طبق إندونيسي شهي يتميز بتحمير التوفو المقرمش، وغالباً ما يُتبل بالثوم والكركم، ورشة من الفلفل الحار لنكهة لذيذة. هذه الوجبة الشهيرة في الشوارع عادةً ما تُقدم مع صلصة سامبال حارة أو خضروات طازجة، مما يجعلها لذيذة ومحبوبة من الكثيرين. غني بالبروتين النباتي ومنخفض الكربوهيدرات، يقدم التاهو غورينغ بديلاً صحيًا للأطعمة الثقيلة. بينما يمكن أن يكون غنيًا بالزيت، فإن التمتع به بشكل معتدل يسمح لك بتذوق هذه اللذة الإندونيسية دون شعور بالذنب. سواء كان كوجبة خفيفة أو جزءٍ من وجبة كاملة، التاهو غورينغ مؤكد أنه سيُمتع حواس تذوقك!
