1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاهو جابي غارام
تحتوي طاهو كابي جارام على طبق إندونيسي شهي يتميز بتوفو (فو) مقرمش يُغمَس بشكل سخي بمزيج حار من الفلفل والملح. هذه اللذة اللذيذة هي جزء لا يتجزأ من المطبخ الإندونيسي، ومعروفة بنكهاتها الزاهية وقرمشتها اللذيذة. مليئة بالبروتين النباتي، يُعد التوفو (فو) خيارًا صحيًا للقلب، بينما يضيف الفلفل الحار دفعة لعملية الأيض. يُمكن تناول طاهو كابي جارام كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، حيث أنها ليست مجرد حلا لمذاقك فقط ولكنها أيضًا مصدر رائع للعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها اختيارًا شهيرًا بين عشاق الطعام في جميع أنحاء العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
