1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاهو باجيم
طاهو باسم هو وجبة إندونيسية لذيذة مصنوعة من الطوفو المتبل بمزيج من صلصة الصويا الحلوة والثوم والتوابل، ثم يقلى بشكل تقليدي أو يُشوى إلى الكمال. ينحدر هذا الطبق الشهي من المطبخ الجاوي، وهو ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضًا خيار رائع للبروتين النباتي. تحتوي عملية التبيلة على مكونات مثل التمر الهندي وسكر النخيل، مما يضيف حلاوة فريدة توازن الطبق. بينما تكون قيمة السعرات الحرارية فيه أعلى بسبب القلي، يظل طاهو باسم بديلًا أكثر صحة من اللحوم، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية ومفيداً لأولئك الذين يبحثون عن لذائب نباتي. استمتع بالأطراف المقرمشة والمركز اللين لهذا الكلاسيكي الإندونيسي المحبوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
