1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.1 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة طحينية
شوربة الطحينة هي لذة كريمية ومغذية تعود أصولها إلى المطبخ الشرق الأوسط. تمزج هذه الشوربة المخملية الكريمية بين الطحينة الغنية، المصنوعة من بذور السمسم المطحونة، مع الثوم الطازج، عصير الليمون، والتوابل العطرية. إنها مليئة بالبروتين النباتي، الدهون الصحية، والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة مرضية. استمتع بها ساخنة أو باردة، مُزينة بقطرات من زيت الزيتون وأعشاب طازجة لتحصل على أقصى قدر من الراحة والنكهة. استمتع بهذه الشوربة الصحية التي ليست مشهية فحسب ولكنها أيضًا تعزز صحة القلب وتعزز المناعة!
