1 serving (30 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
708.7
سعرات حرارية
15.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
55.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص طحينة وشراب القيقب وعصير الليمون
صوص التحنة بالقيقب وعصير الليمون هو مزيج كريمي لذيذ وحامض يعزز أي طبق. مصنوع من التحنة الغنية وقيقب نقي وعصير ليمون طازج ورائحة من الثوم، يستوحي هذا الصوص من المطبخ المتوسطي والشرق الأوسط. إنه مصدر رائع للدهون الصحية والبروتين النباتي، بينما يضيف قيقب اللذيذ لمسة من الحلاوة الطبيعية دون سكريات مكررة. صبه فوق السلطات أو وعاء الحبوب أو الخضروات المشوية للحصول على دفعة غذائية مغذية تكون مرضية ومليئة بالنكهة. استمتع بلفتة زاهية في أطباقك المفضلة اليوم!
