1 serving (30 grams) contains 178 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1428 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 96 g | 123% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 48 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 108 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 9.6 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 960 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحين بالدبس
تحتوي الطحينة بالبكمز على مزيج رائع من الطحينة، وهي عبارة عن معجون كريمي مصنوع من بذور السمسم المطحونة، والبكمز، وهو شراب حلو مستمد من الفواكه مثل العنب أو التوت. والمنشأ من الشرق الأوسط والمناطق البحرية، وهذا العامل الرائع يشكل ركناً أساسياً في المطبخ التركي. تحتوي الطحينة بالبكمز على دهون صحية وبروتين ومواد غذائية أساسية، توفر لك طاقة طبيعية إضافية، مما يجعلها مثالية للفطور أو وجبة خفيفة غذائية. تناولها على الخبز المحمص، أو على الزبادي، أو ببساطة باستخدام الملعقة، حيث تستمتع بنكهاتها الغنية وفوائدها الصحية لهذا النوع التقليدي من الحلوى.
