1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 110 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاجلياتيل
التالياتيل هي نوع من المعكرونة الإيطالية التقليدية، تُعرف بأشرطتها الطويلة المسطحة التي تكون مثالية لامتصاص الصلصات اللذيذة. تُعدّ هذه الوجبة اللذيذة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والبيض، وتأتينا من منطقة إيميليا-رومانيا الجميلة. يُستمتع التالياتيل عادة مع صلصات دسمة مثل بولونيز أو الفريدو، مما يجعله طبقًا مفضلاً للتعزية. على الرغم من كونه تناولًا شهيًا، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالكربوهيدرات. ومع ذلك، يوفر محتوى البيض أيضًا البروتين، مما يجعله مصدرًا مرضيًا للطاقة. ارتقي بوجباتك بطعم التالياتيل الساحر!
