1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تالياتيلي بالسبانخ
تاغلياتيلي كون سبيناتشي هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بالتاغلياتيلي الطازج، وهي أنواع من المعكرونة طويلة ورقيقة، مع السبانخ النابضة بالحيوية، والثوم، ولمسة من القشطة. ينبع هذا الطبق من قلب إيطاليا، حيث يمزج بين النكهات التقليدية مع لمسته المغذية، إذ إن السبانخ تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات وحديد. تعزز الصلصة الكريمية نسيج المعكرونة الغني، مما يجعلها خيارًا مريحًا ومغذيًا. مثالية لتناول العشاء في أيام الأسبوع السريعة أو في مناسبة خاصة، تاغلياتيلي كون سبيناتشي تجلب جوهر المطبخ الإيطالي إلى طاولتك، مقدمة الولذة والخير في كل لقمة.
