1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس بلحم الديك الرومي المفروم المخفض الدسم
تاكوس بالدجاج التركي المفروم النحيف هي إضافة شهية للمفضلة الكلاسيكية، حيث يجمع بين الدجاج التركي الموسم بنكهات شهية مع الحشوات الطازجة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ المكسيكي، حيث تتميز تاكوس بنكهات زاهية من التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، جميعها ملفوفة في تورتيلا الذرة أو القمح الدافئة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين وأقل نسبة دهون من تاكوس اللحم التقليدي، مما يجعلها خيارًا صحيًا لا يتنازل عن الطعم الشهي. قم بتزيينها بالخس المقرمش، الطماطم الناضجة، ورشة من السالسا لإضافة العناصر الغذائية. استمتع بوجبة شهية مناسبة لأي وقت من اليوم!
