1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس بولو
تاكوس بولو هي فرحة للحواس تأتي من قلب المطبخ المكسيكي. يُحشى كل تاكو بدجاج مشوي ناعم ومتبل، متبل بشكل مثالي بمزيج من التوابل الذي يبرز نكهات المكسيك الأصيلة. يُلف هذا التاكو في تورتيلا الذرة الدافئة والناعمة، وعادة ما يُزين بأوراق الكزبرة الطازجة، والبصل الحار، وعصير الليمون لإضفاء نكهة إضافية. وبفضل احتوائه على البروتين من الدجاج، فهي خيار صحي بالمقارنة مع الكثير من خيارات الوجبات السريعة. استمتع بها مع جانب من السالسا الطازجة لوجبة شهية ومرضية تجلب نكهة التقليد إلى طاولتك!
