1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس دورادوس
التاكوس دورادوس هي وجبة أساسية رائعة من المطبخ المكسيكي، تتميز بتورتيلا الذرة المقرمشة التي تحشى بحشوات لذيذة مثل لحم البقر المتبل، والدجاج المفروم، أو البطاطس، ثم تُقلى لتصبح ذهبية المظهر. يُضاف إلى كل تاكو طبقة من التوابل الطازجة مثل الخس والطماطم والأفوكادو الكريمي، مما يضيف إلى نكهتها توازنًا مميّزًا. بينما توفر لذّة القرمشة والنكهات الغنية، من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث إن القلي يضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بتاكوس دورادوس لتذوق شهية المكسيك التي تمنح الراحة والبهجة في كل لقمة!
