1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس دورادوس دي بابا
تاكوس دورادوس دي بابا هي تاكوس مقرمشة ذهبية المقلية مملوءة بالبطاطس المهروسة المتبلة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من قلب المأكولات المكسيكية، حيث يوفر هذه الوجبة الرائعة مزيجًا مريحًا من النكهات التي تحمل طابعها الخاص. على الرغم من أنها تُقلى بالزيت، إلا أنه يمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة عن طريق استخدام كمية قليلة من الزيت أو اختيار آلة القلي بالهواء، مما يتيح لك الاستمتاع بكل لذة القرمشة دون الشعور بالذنب. يتم تتويج تاكوس دورادوس دي بابا بالسالسا الطازجة، أو الجواكامولي، أو الخضروات، مما يجعلها وسيلة شهية لتذوق تجربة طعام شارعية مكسيكية كلاسيكية، تجمع بين الطعم اللذيذ والتقاليد في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
