1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس دورادوس دي باب
تاكوس دورادوس دي بابا هي تاكوس مقرمشة لذيذة مليئة بالبطاطس المهروسة الموسمة، وهي أحد الأطباق الأساسية في المطبخ المكسيكي. يتم غالباً تقديم هذه التحف الذهبية بمكملات طازجة مثل الخس والسالسا والأفوكادو، مما يضيف نكهة لذيذة ولوناً رائعاً. على الرغم من أنها تقدم لكمة مرضية، إلا أن الاعتدال مهم، حيث إنها تُقلى باتقان. تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف، ويمكن أن تكون خياراً مريحاً عند تقديمها مع إكسسوارات صحية. استمتع بالتقاليد الغنية للمكسيك مع تاكوس دورادوس دي بابا!
