1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس دي فريخولس
تاكوس دي فريهوليس هي وجبة شهية من المأكولات المكسيكية، تتميز بتقديم أقراص تورتيلا الذرة الدافئة المحشوة بالفاصوليا السوداء أو البينتو الموسمة. ومع مزيج من الكزبرة الطازجة، والبصل الحار، وعصير الليمون، تقدم هذه التاكوس انفجارًا من النكهات في كل لقمة. غنية بالبروتين والألياف، فهي خيار صحي للقلب يبقيك شبعًا دون أن يثقلك. استمتع بها كوجبة شارعية نباتية شهية تحتفل بالنكهات الزاهية للمكسيك مع تغذية جسمك. مناسبة تمامًا لوجبة غداء سريعة أو عشاء مرضٍ، تاكوس دي فريهوليس هي وجبة يجب تجربتها لأي شخص يشتهي النكهة الأصيلة!
