1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوس الباستور
تاكوس الباستور المكسيكية الشهية هي طعام شارع مكسيكي يعود أصله إلى تقاليد الطهي للمهاجرين اللبنانيين في المكسيك. يتم إعدادها من لحم خنزير متبل بتوابل مثل الأتشيوت، الثوم، والأناناس، وتُطهى على عمود عمودي، مما يمنحها نكهة فريدة. يُغلف اللحم بتورتيلا الذرة الدافئة ويوضع عليه البصل والكزبرة وقليل من السالسا، مما يجعله لذيذًا وحيويًا. بينما توفر البروتين والحشوات الطازجة، يمكن أن يكون اللحم المتبل بالدهون عاليًا، لذا تناوله بتعقُّل. تاكوس الباستور هي وجبة لذيذة يجب تجربتها حيث تمزج تمامًا بين الثقافات على كل طبق!
