1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بلحم الديك الرومي والكريمة الحامضة
تاكو بلحم ديك رومي وكريمة حامضة هو تحول لذيذ لأحد المفضلات الكلاسيكية، حيث يجمع بين لحم الديك الرومي المستوٍ مع مزيج من الخضروات الطازجة والتوابل الجريئة. تنبعث هذه الوصفة من عالم المطبخ المكسيكي النابض بالحياة، حيث تحتفظ هذه الوجبة بكل عناصر طعم التاكو التقليدية مقدمة ببديل صحي. لحم الديك الرومي أقل دهونًا وسعرات حرارية مقارنة بلحم البقر، مما يجعله خيارًا خفيفًا دون التضحية بالطعم. يتوج هذا الطبق بملعقة من الكريمة الحامضة الكريمية لإضافة لمسة غنية وحامضة تتناغم تمامًا مع محتوى الحشوة الشهية. استمتع بهذه التاكو اللذيذة بلا شعور بالذنب، علمًا بأنك تستمتع بوجبة غذائية صحية!
