1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالروبيان والفاصوليا السوداء
تاكو بالروبيان والفاصوليا السوداء هو طبق اندمج شهي يجمع بين الروبيان اللذيذ المحمص بشكل مثالي، مع الفاصوليا السوداء اللذيذة لتقديم لقمة مرضية. ينبع هذا الطبق من المطابخ الساحلية النشطة، وهو احتفال بالنكهات، مع التوابل الطازجة، والليمون الحامض المنعش، والخضروات الكريسبي الملفوفة في تورتيلا دافئة. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي يجعلك تشعر بالشبع دون أن يثقل عليك. سواء تمتتمتع به كوجبة غداء سريعة أو عشاء احتفالي، فإن تاكو بالروبيان والفاصوليا السوداء مؤكد أنه سيسعد حواسك بكل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
