1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بلحم مفروم وخضار
تاكو بلحم مفروم وخضار هو مزيج شهي من النكهات والملمس. مليء بلحم مفروم طري وطهي ببطء، يبرز هذا التاكو اللحم الشهي المتبل بالتوابل الحمضية. يُزين بمزيج نضر من الخضار الطازجة مثل الخس المقرمش والطماطم الناضجة والبصل المقرمش، مما يضفي نكهة منعشة على كل لقمة. إن هذا الطبق الذي ينحدر من قلب المطبخ المكسيكي، ليس فقط ينفجر بالنكهة ولكنه يقدم أيضًا توازنًا مرضيًا من البروتين والألياف. للحصول على لمسة صحية، يُمكن النظر في اختيار تورتيلا الحبوب الكاملة أو إضافة الأفوكادو للحصول على لمسة كريمية. تنغمس في هذه اللذة الشهية التي هي غنية بالعناصر الغذائية بقدر ما هي لذيذة!
