1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالدجاج المفروم والجبن
تاكو بالدجاج المقطع والجبنة هو وجبة لذيذة ومرضية من قلب المأكولات المكسيكية. المحشوة بالدجاج المقطع الطري والعصيري، ومغطاة بالجبن المذاب، وكل ذلك ملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة. هذا الطبق اللذيذ في الغالب يُزين بالخس الطازج، والطماطم، ورشة من صلصة زينة، مما يضيف نكهة من التقرمش والإشراق إلى كل لقمة. بينما هو لذيذ وممتع، إلا أنه يوفر بروتينا نباتيا من الدجاج وعناصر غذائية أساسية من الخضروات. استمتع بهذا التاكو كوجبة شهية تتوازن بين الراحة والصحة، مثالية لأي وقت من اليوم!
