1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بلحم مفروم وجبنة
تاكو بلحم البقر المفروم والجبن هو لذة تأسر الحواس من قلب المأكولات المكسيكية. كل تاكو يتميز بلحم بقر مفروم لين، مطهي ببطء، متبل بشكل مثالي، مكدس بالجبن المذاب الذي يضيف كرمًا غنيًا لكل لقمة. ملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة، هذا الحلوى اللذيذة تقدم قرمشة مرضية وتوليفة نكهات. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين المأخوذ من اللحم، من المهم أيضًا الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب جودته الجبنية. استمتع بهذا الانصهار اللذيذ للنكهة والتقاليد والراحة!
