1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالبيض المخفوق والسالسا
تاكو بالبيض المخفوق والسالسا هو طبق لذيذ ومرضٍ يمزج قسوة البيض المخفوقة بنكهات السالسا الطازجة، ويُلف الكل في تورتيلا ذرة دافئة. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من التقاليد الغنية للطهي في المكسيك، وتقدم وجبة إفطار مثالية تحتوي على توازن مثالي من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية لبدء يومك بشكل صحي. مع بيض مليء بالبروتين، وطماطم ملونة، وبصل نكهة زاهية، ليس فقط لذيذًا لكنه خيارٌ أكثر صحة من العديد من وجبات الإفطار المقلية. استمتع بها كوجبة سريعة أثناء التنقل أو كوجبة فطور دافئة في المنزل - على كل الأحوال، إنها فعالية من النكهات في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
