1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالفجل والأناناس
تاكو بالفجل والأناناس هو لمسة حيوية على المأكولات المكسيكية التقليدية. يتميز هذا التاكو اللذيذ بلحم متبل وعصيري يتزين بشرائح الفجل المقرمشة والأناناس الطازج العصير، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات المالحة والحلوة. يضيف الأناناس العصيري نكهة منعشة، بينما يوفر الفجل قرمشة مرضية ودفعة من العناصر الغذائية. غني بالبروتين والألياف والفيتامينات، هذا التاكو ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا خيار صحي لوجبة مرضية. استمتع بالتوليفة الفريدة التي ترفع تجربتك مع التاكو!
