1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالأناناس والكزبرة
تاكو بالأناناس والكزبرة هو طبق اندمج بشكل مبهج يجمع بين نكهات قوية من المطبخ المكسيكي التقليدي. تخيل قرصة تورتيلا الذرة الناعمة مليئة بقطع الدجاج أو الروبيان المشوي المتبل واللذيذ، وقطع الأناناس الحلوة والعصيرة، ورشة رقيقة من الكزبرة الطازجة. هذه المزيجة الرائعة لا تثير فقط حواسكم التذوق ولكنها تضيف أيضًا لمسة استوائية لتجربة تاكو الخاصة بكم. يقدم الأناناس حلاوة طبيعية وفيتامين ج، بينما يوفر الكزبرة انفجارًا منعشًا من النكهة والعناصر الغذائية الأساسية. مع رشة من عصير الليمون، إنه خيار منعش وصحي سيضيء أي وجبة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة المالحة والحلوة مع كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
