1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالبصل والكزبرة
تاكو بالبصل والكزبرة هو احتفال نابض بالنكهة والنضارة. يتميز هذا الطبق الحبيب بتورتيلا ذرة دافئة مليئة بخيارك من اللحوم الطرية المتبلة أو الفاصوليا اللذيذة، مُزينة بشكل سخي بالبصل المُفروم ناعمًا ورشة من الكزبرة الطازجة. ينبع هذا الطعام اللذيذ من قلب المطبخ المكسيكي، حيث يتوازن هذا التاكو بين العناصر اللذيذة والعطرية، ليخلق لك لقمة شهية. بفضل مكوناته الطازجة، يوفر خيارًا أخف وزنًا ومليئًا بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا شهيًا وعاقلًا صحيًا لأي محب للتاكو. استمتع بانفجار النكهة في كل لقمة شهية!
