Blog Research API Download App
تاكو بصلصة المانجو والكريمة

تاكو بصلصة المانجو والكريمة

Dinner

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.7 mg 7%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 15.8 g
بروتين 12.6 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 126.2 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

49.6%
13.2%
37.2%
الدهون: 142 cal (37.2%)
البروتين: 50 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (49.6%)

About تاكو بصلصة المانجو والكريمة

تاكو بصلصة المانجا والكريمة هو طبق اندمج بشكل مشرق يقدم توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والملوحة يقوم بزواج نكهات المكسيك التقليدية مع لمسة استوائية. تخيل تاكو دافئ مليء بلحم مشوي ناعم ومتبل مثل الدجاج المشوي أو الروبيان، مزين بشرائح المانجا الطازجة والعصيرة. يتم رشه بصلصة كريمية نكهتها حامضة مصنوعة من الزبادي اليوناني والليمون، هذا التاكو يقدم توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والملوحة. تضيف المانجا انفجارًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، بينما يوفر الزبادي بديلاً صحيًا عن كريمة التاكو التقليدية. تناول هذه الوجبة الطازجة واللذيذة التي تقدم لك نكهة من الاستوائيات مباشرة إلى طبقك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.