1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالخس ولحم مفروم
تاكو بالخس واللحم المفروم هو مزيج لذيذ من النكهات والملمس، ينبع من التقاليد الطهي النابضة بالحياة في المكسيك. تخيلوا تورتيلا دافئة وناعمة مليئة باللحم المفروم الطري المتبل، سواء كان لحم البقر الطيب، أو الدجاج الشهي، أو لحم الخنزير اللذيذ. مزينة بالخس الطازج والمقرمش، هذا الطبق لا يفوته ليس فقط من النكهة ولكنه يقدم أيضًا قرمشة مرضية. غني بالبروتين، إنه خيار مغذٍ، في حين أن الخس يضيف الفيتامينات الأساسية والألياف. استمتعوا به كوجبة مريحة أو وجبة سريعة - تاكو بالخس واللحم المفروم هو التوازن المثالي بين الافتناء والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
