1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالكيل والسجق
تاكو بالكيل والنقانق هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين النقانق اللذيذة مع الكيل المحمّل بالمواد الغذائية، ملفوف في تورتيلا دافئة. مشتق من نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية، يقدم هذا التاكو لمسة عصرية من خلال دمج الخضراوات الداكنة الورقية لتعزيز الصحة. كل لقمة تنفجر بالبروتين من النقانق والفيتامينات الأساسية من الكيل، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومغذيًا في الوقت نفسه. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء، إنه طريقة شهية للاستمتاع بوجبة شهية وفي نفس الوقت التحقق من تغذيتك. تنغمس في هذا اللذيذ الطيب اليوم!
