1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالخنزير المقدد
تاكو بالهام هو لفاف لذيذ على تقليد مفضل، يتميز بشرائح لحم لذيذة تتوضع في تورتيلا دافئة. نابعة من تزاوج المطبخ المكسيكي التقليدي، تجمع هذه الوجبة بين نكهات جريئة وملمس مرضٍ. مُزينة بخضراوات طازجة مثل الخس والطماطم والأفوكادو، فهي لا تنفجر فحسب بالطعم ولكنها أيضًا تضيف نكهة مقرمشة صحية. بينما يوفر الهام دفعة بروتينية قوية، فمن المهم الاستمتاع به بانتباه بسبب محتواه من الصوديوم. مثالية لعشاق الطاكو الذين يبحثون عن شيء جديد، تاكو بالهام مُتسم بالترف واللذة!
