1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالجواكامولي واللحم
تاكو بالجواكامولي واللحم هو مزيج شهي من النكهات الذي ينتمي إلى المطبخ الحيوي للمكسيك. تخيل تورتيلا دافئة وناعمة مليئة بلحم متبل، سواء كان لحم بقر أو دجاج أو لحم خنزير، مما يخلق قاعدة مغذية. تُزينه الجواكامولي الكريمي - وهو خليط من الأفوكادو والليمون والكزبرة الطازجة - هذا التاكو لا يُغامر بشهيتك فقط ولكنه يوفر أيضًا الدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية. بينما يعتبر هذا لذيذًا، فإن المكونات الغنية بالبروتين والألياف تجعله خيارًا متوازنًا لوجبة مرضية. استمتع بهذه التجربة الشهية التي تعكس التقاليد الغنية للأطباق الكولينارية المكسيكية!
