1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بلحم مفروم
تاكو بلحم مفروم هو من أطباق المطبخ المكسيكي اللذيذة، حيث يتم إعداد لحم البقر المفروم، أو لحم الديك الرومي، أو الدجاج بتوابل رائعة ويوضع في تورتيلا دافئة وناعمة أو مقرمشة. يُزين بالخس الطازج، والطماطم الناضجة، والجبن المبشور، والصلصة الحارة، ليكون متعة مليئة بالنكهة. على الرغم من أنه يحتوي على بروتين وعناصر غذائية أساسية، إلا أنه يُنصح بتناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على الدهون والصوديوم. مثالي لوجبة سريعة أو حفلة ممتعة، تاكو بلحم مفروم هو لذيذ ويمكن تكييفه، مما يجعله من الأطباق المفضلة حول العالم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
