1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو باللحم المفروم والجبن
تاكو بلحم مفروم وجبنة هو لذة طعامية شهية تعود أصولها إلى التقاليد الغنية للمطبخ المكسيكي. هذا الطبق الكلاسيكي يتميز بتورتيلا دافئة ومقرمشة مليئة بلحم مفروم متبل، ومغطاة بجبن مذاب ينبعث منه النكهة. تقدم طراوة الخس والطماطم المقطعة وصلصة السالسا اللاذعة قرمشة منعشة، بينما يضيف البروتين من اللحم ملمسًا مرضيًا. على الرغم من أنه لذيذ، يمكن تحقيق توازن مع الخضروات الطازجة، مما يجعل الأمر ممتعًا للاستمتاع بوجبة غذاء. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء احتفالي، هذا التاكو حقًا يُسر الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
