1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالفاهيتا والروبيان
تاكو بالفاهيتا والروبيان هو مزيج شهي من النكهات الذي يحمل طعم المكسيك مباشرة إلى طبقك. مليء بالروبيان المشوي وخضروات الفاهيتا الزاهية مثل الفلفل الرومي والبصل، يعتبر هذا التاكو لذيذًا من حيث الألوان. يوفر الروبيان اللذيذ مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي، بينما تساهم الخضار الطازجة في قضية الفيتامينات والمعادن الأساسية. ملفوف في تورتيلا ناعمة، فهو ليس فقط مشبعًا ولكنه يقدم بديلًا أخف للخيارات التقليدية. استمتع بهذا اللحظة اللذيذة بلا شعور بالذنب، علمًا بأنك تستمتع بوجبة غذاء ذات طعم متوازن ومتوازن!
