1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالدجاج والبصل
تاكو بالدجاج والبصل هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين الدجاج الطري المتبل والبصل المقلي، كل ذلك ملفوفًا في تورتيلا دافئة وناعمة. مشتق من شوارع المكسيك الحيوية، هذا التاكو ليس فقط ذو مذاق رائع ولكنه يقدم أيضًا لمسة صحية. يوفر الدجاج بروتينًا نباتيًا، بينما يضيف البصل حلاوة خفيفة ومواد غذائية ضرورية. يزين بالكزبرة الطازجة ورشة من الليمون، إنه توازن مثالي بين الطعم والتغذية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يثير موشاق حواسك!
