1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالدجاج والملفوف
تاكو الدجاج والملفوف هو طبق غني بالنكهات الزاهية واللذيذة الذي يمزج بين نكهات المطبخ المكسيكي مع لمسة صحية. مملوء بالدجاج الناعم والمتبل، ويتم تقديمه فوق طبقة رقيقة من الملفوف الطازج المقرمش، مما يضيف لذة مقرمشة وانفجارًا من العناصر الغذائية. عادةً ما يتم لف هذا التاكو في تورتيلا الذرة الطرية أو التورتيلا الدقيق، مما يجعله شهيًا وخفيفًا. الملفوف لا يعزز فقط القوام ولكنه يوفر أيضًا خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات. استمتع بطعم التقاليد مع لمسة عصرية تهتم بالصحة تجعل من تاكو الدجاج والملفوف وجبة مثالية لأي يوم!
