1 serving (100 grams) contains 249 calories, 15.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 56.4 mg | 18% | |
| صوديوم | 451.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 84 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 256.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو باللحم البقري
تاكو باللحم البقري هو كلاسيكي مكسيكي لذيذ يجلب نكهات قوية إلى طبقك. مليء بلحم البقر المتبل، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، والجبن المبهج، كل قضمة تجلب تجربة لا تقاوم. مغلف بتورتيلا الذرة المقرمشة، فهو مثالي لوجبة سريعة أو لاحتفال جماعي ممتع. بينما يوفر اللحم البروتين، تأكد من الانتباه إلى حجم الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. قم بتعزيز القيمة الغذائية له عن طريق إضافة الجواكامول أو السالسا للحصول على دهون صحية ونكهات مبهجة. استمتع بالطعم الغني للتقاليد مع تاكو باللحم البقري!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - تاكو باللحم البقري DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
