1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو باللحم البقري والخضار
تاكو باللحم والخضار هو طبق حيوي ولذيذ يتميز بتوابل لحم البقر المفروم، والخضار الطازجة مثل الخس والطماطم والفلفل الحلو، جميعها ملفوفة في تورتيلا الذرة أو الطحين الدافئة. مع الأصول في المأكولات المكسيكية، هذه الأطعمة الشهية ليست فقط شهية؛ بل يمكن تخصيصها لتناسب ذوقك. معبأة بالبروتين من اللحم والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات، تقدم خيار وجبة متوازن. بينما تضيف التورتيلا الكربوهيدرات، يمكن أن يعزز اختيار الأصناف الكاملة أو الذرة القيمة الغذائية. تمتع بلقمة شهية من التقاليد مع كل تاكو!
