1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بلحم البقر والسالسا
تاكو باللحم البقري والسالسا هو كلاسيكي مكسيكي شهي يضيف نكهات جريئة إلى طبقك. مليء بلحم البقر المفروم المتبل، يقدم هذا التاكو مصدرا قويا ومرضيا للبروتين. مزين بالسالسا الطازجة، المصنوعة من الطماطم اللامعة والبصل والكزبرة، يضيف لها لمسة نكهة وانتعاش. معتادا على الاستمتاع به في المطبخ المكسيكي، هذا الطبق لا يرضي فقط الرغبات وإنما يمكن أن يكون وجبة متوازنة عند تقديمه مع تورتيلا الحبوب الكاملة. على الرغم من أنه قد يكون مغريا، إلا أن اختيار اللحم البقري النحيف وكمية وفيرة من الخضروات يجعله خيارًا صحيًا! استمتع بهذا التجميع اللذيذ المثالي لأي مناسبة!
