1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو باللحم البقري والجوكامولي
تاكو باللحم البقري والجواكامولي هو مزيج شهي من النكهات الجريئة والمكونات الزاهية. هذا الطبق المكسيكي الكلاسيكي يتميز بلحم البقر المتبل، الموضوع في تورتيلا الذرة أو الدقيق، ومغطى بسخاء بالجواكامولي الكريمي المصنوع من الأفوكادو الناضج، عصير الليمون الطازج، ورائحة خفيفة من الكزبرة. كل لقمة تنفجر بالنكهة الشهية التي تثير الحواس. بينما يوفر اللحم البروتين، يضيف الجواكامولي الدهون الصحية للقلب والمووهام الأساسية. على الرغم من أنه يُستمتع به كوجبة شهية، يجب أن تكون حذرًا من الوجبات الخفيفة، حيث يمكن أن يضيف الجبن الإضافي وكريمة الحمضيات سعرات حرارية إضافية. عش تجربة طعم لا تقاوم لهذا التاكو المرضي اليوم!
