1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو باللحم البقري والكزبرة
تاكو باللحم المفروم والكزبرة هو توافق شهي من النكهات، حيث يجمع بين اللحم المفروم المتبل مع نكهة الكزبرة الجريئة، ملفوفة في تورتيلا الذرة أو الدقيق الدافئة. مشتق من المأكولات المكسيكية، تعتبر هذه الوجبة الشهية مفعمة بالحيوية بفضل مكوناتها الطازجة ونكهاتها الزاهية. يوفر اللحم مصدراً مرضياً للبروتين، بينما تضيف الكزبرة لمسة منعشة ونكهة طيبة. على الرغم من أنها من المتع اللذيذة، فإن الاعتدال في تناولها أمر ضروري، حيث قد تكون عالية في السعرات الحرارية. تتمتع بتاكو باللحم المفروم والكزبرة في وجبة مشبعة تحتفي بالنكهات الجريئة والتقاليد الطهي!
