1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالأفوكادو واللحم البقري
تاكو بالأفوكادو واللحم هو لذة تجعل المرء يشهد الماء في الفم، إذ يجمع بين لحم البقر المفروم اللذيذ والأفوكادو الكريمي، جنبًا إلى جنب في تورتيلا دافئة. مشتقة من المكسيك، تحتفي هذه الوجبة الكلاسيكية بنكهات جريئة ومكونات طازجة. اللحم العصير هو مصدر رائع للبروتين، بينما يضيف الأفوكادو الدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. مثالية لوجبة سريعة أو تجمع ممتع، هذه التاكو ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا خيار مرضٍ لأولئك الذين يبحثون عن التلذذ دون المساس بالتغذية. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة في كل لقمة!
