1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو تورتيللا
التاكو تورتيلا هي قلب كل تاكو، مصنوعة من ذرة طازجة أو دقيق، تقدم نكهات أصيلة مكسيكية على مائدتك. هذه الأغلفة المتعددة الاستعمالات تحتضن حشوات شهية مثل اللحوم المتبلة والسلسلة الحارة والخضروات الطازجة، مما يجعلها عنصراً أساسياً في المأكولات المكسيكية. بينما قد تكون التورتيلا التقليدية دسمة، إلا أن اختيار أصناف الحبوب الكاملة أو الذرة يعزز من الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها خياراً أكثر صحة. استمتع بالتاكو تورتيلا كوسيلة شهية للاستمتاع بالنكهات الجريئة وإعداد وجبات غذائية غنية لك ولأحبائك!
