1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة كاسترول تاكو تيتر توت
كاسيروول تيكو تايتر توت هو نوع ممتع ولذيذ من الطعام المريح التقليدي! هذا الطبق القوي يضم لحم بقري متبل، بهار تيكو نكهة، وخضار زاهية مرتبة جميعها تحت طبقة مقرمشة من تايتر توت ذهبي. مستوحى من المطبخ تكس-مكس، يجمع بين أفضل ما في العالمين - تاكو لذيذ وتوت مقرمش. بينما يكون فاخرًا مع نكهته الجبنية وطبقاته المرضية، يمكنك بسهولة تخفيفه بإستخدام لحم الديك الرومي النحيف أو إضافة بعض الفاصوليا السوداء للألياف. مثالي لعشاء العائلة أو تجمعات أيام اللعب، هذا الكاسيروول من المؤكد أنه سيحظى برضى الجميع!
