1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.1 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قذفة تاكو
قذائف التاكو هي إضافة مرنة أساسية في المطبخ المكسيكي، مصنوعة من ذرة مقرمشة أو دقيق تغلف الحشوات المفضلة لديك. تقدم هذه الأقذية الممتعة قرمشة مرضية مع كل لقمة، مثالية لاحتواء اللحوم اللذيذة والخضروات الطازجة والمكونات الحادة. بينما تكون أقذفة التاكو التقليدية مغرية، هناك خيارات صحية مصنوعة من الذرة المخبوزة أو الحبوب الكاملة، توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. قم بتحسين وجبتك باستخدام قذائف التاكو - سواء كان ذلك يوم الثلاثاء التاكو أو لتحضير عشاء سريع، إذا مضَى طعمًا ومرحًا إلى طاولتك!
