1 serving (10 grams) contains 48 calories, 0.6 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.8 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 5.5 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 324 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 231 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة التاكو
محارة التاكو هي وعاء لذيذ ومتعدد الاستخدامات لحشواتك المفضلة، والتي تأتي تقليديًا من المطبخ المكسيكي. مصنوعة من الذرة المقرمشة أو الدقيق، إنها القاعدة المثالية لمجموعة متنوعة من المكونات، من اللحوم المتبلة إلى الخضروات الطازجة والصلصات الحارة. بينما توفر لك الشهية المقرمشة، يرجى مراعاة أن المحارة التقليدية المقلية يمكن أن تكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، يمكنك دائمًا اختيار الخيارات المخبوزة أو الكاملة للحبوب لتحضير وجبة أكثر صحة! انغمس في مغامرة التاكو مع محارة التاكو، حيث كل لقمة هي فيستا من النكهة!
